Oma sairastelu jatkuu, mutta otin tänään sisällä Erkille perusasento treeniä ja niitä kaukoja...
Kaukot ovat kivalla mallilla, sujuvat jo 2m. päästä 99% varmuudella, se yksi prosentti tulee siitä seiso-istu, jota olenkin jatkanut edelleen myös houkutteluna. Kisamatkaan on siis matkaa... ;)
Perusasennoissa ja käännöksissä ei mitään ihmeellistä, mutta pitää niitäkin välillä muistutella.

Lainasin Molli-kiharalta hyvän idean taulukkoseurannasta, käykää katsomassa Mollin mallia täällä .
Toki mulla on eri aiheet ja laitoin itselleni ylös myös mm. nuo perusasennot. Onkin näppärä systeemi, kun kerta vilkaisulla näkee mitä on tehnyt ja milloin viimeksi!